Einträge von Vera Schwaiger

Musik für die Seele

  Musik zum… Entspannen. Träumen. Sein.   Suyana – Sacred Waters     Janin Devi & André Maris – Hanuman Bolo   Minuk feat. Tina Malia – Madre de luz     Peia – Machi     ***

19 Tools für psychologische Onlineberatung

Fest steht, die Digitalisierung ist längst auch im psychosozialen Bereich angekommen. Ganz ehrlich, bin ich dem Thema anfangs sehr skeptisch gegenüber gestanden. Als Personzentrierte Psychotherapeutin iAuS ist die Beziehung zum Gegenüber das A und O unserer Arbeit… ob diese über ein digitales Medium genauso möglich ist? Das war für mich fraglich. Im Lehrgang zur Chat- […]

Die 5 Freiheiten nach Virginia Satir

Ich wünsche mir die Freiheit, zu sehen und zu hören, was hier und jetzt gerade ist. Anstatt was sein sollte, was war oder sein wird. Ich wünsche mir die Freiheit, zu spüren, was ich spüre, anstatt zu spüren, was man sollte. Ich wünsche mir die Freiheit, zu sagen, was ich fühle und denke, anstatt was […]

Wie finde ich einen (zu mir) passenden Psychotherapeuten?

Wer sich entschieden hat, einen Therapeuten* aufzusuchen, steht oftmals vor dem Wunsch und der Herausforderung, den „richtigen“ für sich zu finden. Den Durchblick bei den verschiedenen anerkannten Therapierichtungen in Österreich zu bekommen , ist gar nicht so einfach. Ich erfahre am häufigsten, dass erst einmal im Bekanntenkreis gefragt wird, ob denn jemand einen guten Therapeuten […]

Wunderschöne Mantren fürs Herz

Es handelt sich um heilige Silben, Wörter oder Verse, deren Klang und vor allem Schwingung eine spirituelle Kraft freisetzt. Sie eignen sich wunderbar, um besser zu fokussieren oder in einen achtsamen, meditativen Zustand zu kommen. Man sagt, die höchste Wirkung erreicht man, wenn das Mantra 108 mal gesungen wird.

6 Talks, die mich beeindruckt und verändert haben

Hier möchte ich 6 meiner Lieblingstalks teilen. Sie haben meine Ansichten, Einstellungen, mein Verstehen und mich selbst tief beeindruckt, bereichert und verändert. Mögen sie auch für Sie eine Quelle der Inspiration sein: Brené Brown – The Power of Vulnerability (Englisch)     Melanie Wolfers – Freunde fürs Leben   Eva – Maria & Wolfram Zurhorst […]