Einträge von Vera Schwaiger

Musik für die Seele

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  Musik zum… Entspannen. Träumen. Sein.   Suyana – Sacred Waters     Janin Devi & André Maris – Hanuman Bolo   Minuk feat. Tina Malia – Madre de luz     Peia – Machi     ***

19 Tools für psychologische Onlineberatung

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Fest steht, die Digitalisierung ist längst auch im psychosozialen Bereich angekommen. Ganz ehrlich, bin ich dem Thema anfangs sehr skeptisch gegenüber gestanden. Als Personzentrierte Psychotherapeutin iAuS ist die Beziehung zum Gegenüber das A und O unserer Arbeit… ob diese über ein digitales Medium genauso möglich ist? Das war für mich fraglich. Im Lehrgang zur Chat- […]

Die 5 Freiheiten nach Virginia Satir

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Ich wünsche mir die Freiheit, zu sehen und zu hören, was hier und jetzt gerade ist. Anstatt was sein sollte, was war oder sein wird. Ich wünsche mir die Freiheit, zu spüren, was ich spüre, anstatt zu spüren, was man sollte. Ich wünsche mir die Freiheit, zu sagen, was ich fühle und denke, anstatt was […]

Wunderschöne Mantren fürs Herz

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Es handelt sich um heilige Silben, Wörter oder Verse, deren Klang und vor allem Schwingung eine spirituelle Kraft freisetzt. Sie eignen sich wunderbar, um besser zu fokussieren oder in einen achtsamen, meditativen Zustand zu kommen. Man sagt, die höchste Wirkung erreicht man, wenn das Mantra 108 mal gesungen wird.

6 Talks, die mich beeindruckt und verändert haben

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Hier möchte ich 6 meiner Lieblingstalks teilen. Sie haben meine Ansichten, Einstellungen, mein Verstehen und mich selbst tief beeindruckt, bereichert und verändert. Mögen sie auch für Sie eine Quelle der Inspiration sein: Brené Brown – The Power of Vulnerability (Englisch)     Melanie Wolfers – Freunde fürs Leben   Eva – Maria & Wolfram Zurhorst […]